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Nous ne proposons plus de cours de yoga parent-enfant à Paris. Nous organiserons par contre, à partir de l'automne 2017, des stages de yoga à la campagne, pour les parents accompagnés de leurs enfants. N'hésitez pas à nous contacter et nous vous tiendrons au courant de nos avancées:) Votre enfant souhaite faire du yoga? Ou vous souhaitez partager le yoga avec votre enfant? Une fois par mois, cette aventure à deux est un moment privilégié! Pour exprimer ensemble la joie et la créativité, et se mettre à l'écoute de l'autre. Cet atelier parent/enfant est une invitation à la découverte du yoga, dans un esprit de joie, de douceur et de bienveillance. Après avoir relâché les tensions du corps, nous découvrirons en musique les postures d'animaux de façon ludique, puis, nous porterons une attention particulière aux bienfaits de la respiration (avec des petits doudous, des petits objets pour les plus jeunes). Nous aborderons aussi « la pleine conscience », un moment de partage pour vivre l'instant présent.
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Vous savez sans doute que le yoga est une activité excellente pour évacuer les tensions des petits et des grands. Et bien, cette activité est en passe de devenir le top des activités mère-enfant. Il permet de se détendre en famille, de partager une activité complice avec votre (vos) enfant(s) et de développer encore le lien d'attachement qui vous unit. Alors, pourquoi ne pas s'y mettre ensemble? Allez! Tous à son tapis! Que faîtes-vous pendant les cours de natation de Léo? Les courses, à côté. Et pendant les cours de dessin de Chloé? Le poireau devant l'entrée. Et pendant les cours de piano de Charlotte, vous déposer Victor au terrain de foot. En fait votre sport à vous c'est le taxi! Finalement, ne faudrait-il pas une activité parents ET enfants? Et bien justement, le yoga c'est l'activité tendance et bienfaisante à pratiquer en famille! 1. Participer à un atelier parent-enfant Les cours de yoga parent-enfant sont souvent l'occasion de ressentir, percevoir et prendre du plaisir à bouger son corps.
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Vous désirez passez du temps avec votre enfant? Vous recherchez une activité originale et qui vous rapprocherait un peu plus? Alors le centre Les Yogis à la solution pour vous: un atelier de yoga en duo parents et enfants à Lille! Venue tout droit d'Inde, le yoga est une activité qui vise à la détente de votre corps et de votre esprit. Cette pratique est basée sur la respiration. C'est elle qui va guider chaque posture permettant d'amener concentration et bien-être. Le yoga est bon pour les adultes, alors pourquoi ne serait-il pas bon pour les enfants? Cette pratique est bonne pour tous, même pour les plus jeunes. C'est pour cette raison que le centre Les Yogis a décidé d'offrir un moment de partage entre vous et votre enfant pour un yoga en duo. Vous pouvez découvrir cette pratique qu'est le yoga avec votre enfant. Un moment de complicité à partager auprès de votre fils ou votre fille dans une pratique qui vous éloigne du quotidien. Le yoga est une activité parfaite pour vous centrer sur vous et l'alliance que vous ferez avec votre enfant.
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Votre enfant découvre, avec vous, les bienfaits du sport grâce à des cours collectifs, ludiques et des activités adaptés à tous les âges de l'enfance. Du partage, du fun et du sport en famille de 3 mois à 99 ans Yoga Family (enfants de 3 mois à 12 ans) Zumba Gym Family (enfants de 3 mois à 12 ans) Circuit-Training Family (enfants de 3 mois à 12 ans) Boxe Parents Enfants de 4 à 12 ans
En duo, il faut coopérer pour y trouver une parfaite osmose et trouver un équilibre d'équipe. Se concentrer sur son travail mais également celui de son partenaire. C'est ce qui offre cette complicité entre parents et enfants. C'est également dans cet enchaînement de posture que la coordination va être un atout fondamental. La concentration donne la possibilité de prendre conscience de son corps dans l'espace, dans le présent. Vous formerez une bulle autour de vous avec votre enfant pour former un duo emplit d'harmonie. Une parfaite alliance pour cet instant que vous vous offrez avec votre enfant. Les bienfaits sont également du côté de l'esprit. Comme énoncé ci- dessus, la concentration pour maintenir les postures et garder une bonne respiration permet de l'améliorer. La vôtre, mais également celle de votre enfant. Ce qui est un véritable atout pour la vie quotidienne dont le yoga permet de s'évader. Le yoga permet de diminuer les tensions de notre corps mais également l'anxiété et le stress.